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Sunday 29 November · 16:00 · with Theresa
Functional Basics 75
Movement, breath and stillness in one practice.
Sunday 29 November, 16:00Plenty of spaceBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length75 minutes
Class sizeUp to 34 people
NeighborhoodKlinikviertel
© OpenStreetMapMaistraße 31, 80337, MünchenKlinikviertel · Open in mapsYour facilitator
In The Reformer Studio Maistraße 31’s words
Für alle, die Asana und Atem besser verstehen und ihren Körper individueller betrachten wollen. Jede Woche nehmen wir uns einen Schwerpunkt vor, passend zum Wochenfokus im Studio. Wir gehen in Bewegung und schauen genau hin: Welche Mobilität & Flexibilität braucht eine Haltung? Welche Kraft? Und wie sieht das in deinem Körper aus? Dafür kombinieren wir klassische Asana mit Elementen aus der funktionalen Bewegungslehre. Das Ziel: sicher und stabil durch Yogaklassen fließen und dabei wissen, was du tust. Jede Stunde ist demnach auch eine Selbststudie, die Form zu finden, die für deinen Körper funktioniert.
Make it a ritual
Every Sunday at 16:00.
The Reformer Studio Maistraße 31Klinikviertel · 29 classes this week
The Reformer Studio Maistraße 31 is a yoga studio in Munich's Klinikviertel. Classes are mostly yoga, many of them flow and open to all levels, with basic classes for first-timers.