Into Rest: Gelassen in die Rauhnächte Workshop mit Theresa Klauda

In The Reformer Studio Maistraße 31’s words

Drei Stunden für dich, bevor die stille Zeit des Jahres beginnt. Die Feiertage sollen erholsam sein, aber mitten im Weihnachtstrubel ist davon oft wenig zu spüren. Wenn du dir schon länger vornimmst, diese Zeit bewusster zu gestalten, ist dieser Nachmittag genau der richtige Anfang dafür. Die Rauhnächte zwischen den Jahren sind eine Einladung zur Introspektion, auf die wir uns gemeinsam vorbereiten. Bewegung bringt dich aus dem Kopf in den Körper. Von dort aus spürst du zurück auf dein Jahr und sammelst Wünsche für die Zeit, die vor dir liegt. Am Ende werden wir kreativ, und du kannst bei einem Warmgetränk ein Räucherwerk ganz nach deinem Geschmack kreieren. Du brauchst kein Vorwissen zum Thema. Der Schwerpunkt liegt darauf, eine Intention zu finden, der du danach folgen kannst. Ein digitales Workbook trägt dich danach durch die einzelnen Nächte. Theresa begleitet dich an diesem Nachmittag. Sie ist Gesundheitspsychologin, Yogalehrerin und hier und da auch mal ganz liebevoll Hexe genannt. In ihren Workshops und Retreats bringt sie alle drei Elemente passend zusammen, für genau die richtige Mischung aus Wissenschaft, Praxis und einem Hauch Magie. Bei Fragen melde dich gerne direkt bei Theresa: https://linktr.ee/hathahex