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Tuesday 3 November · 18:00 · with Tabea

Schwangerschaftsyoga

Come back to your body after birth.

GentleCore and pelvic floorYogaVinyasaPrenatalDrop-in classWaterFire
Tuesday 3 November, 18:00Plenty of spaceBook with YOGA+ AM KLARER-HOF
GentleMove softly, at your own pace.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 11 people

Your facilitator

Tabea4 classes in the next two weeksGentle · Yoga · Breathwork · Meditation

In YOGA+ AM KLARER-HOF’s words

Fließe in dieser sanften Yogastunde in Deinem Atemrhythmus durch die verschiedenen Asanas und spüre in den ruhigen Momenten am Anfang und Ende der Stunde die Verbindung mit Deinem Baby. Zusätzlich wirst Du einiges über den Beckenboden, der Dein Kind hält und trägt, erfahren und ihn in verschiedenen Übungen kennenlernen. Sofern von ärztlicher Seite keine Einwände bestehen, kannst Du an diesem Kurs ab der 13. Schwangerschaftswoche teilnehmen. Wenn vorhanden bringe bitte eine Matte mit und trage bequeme Kleidung.

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:00.

Tue 3 Nov, 18:00 · TabeaPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 18:00 · TabeaPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 18:00 · TabeaPlenty of spaceBook

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