Klang & Innenschau: Yoga & Sound Bath

In YogaBee’s words

Ein Workshop mit Helen & Julia! Zum Jahresende kommen wir zur Ruhe – nach einer öffnenden Praxis tragen dich ein ausführliches Gongbad und Zeit für Reflexion. _______ Du hast Lust auf einen Nachmittag, der Bewegung und Stille verbindet? Dann laden wir dich herzlich zu unserer Workshop-Reihe „Align" ein. In drei Stunden nehmen wir uns Zeit für bewusste Ausrichtung – körperlich wie innerlich. Wir beginnen mit einer aktiven, ausrichtungsbetonten Praxis, die Kraft und Klarheit schenkt um anschließend in ruhige, erdende Haltungen einzutauchen und lassen den Nachmittag in einem gemeinsam gestalteten Klangbad ausklingen. Gemeinsam teilen wir diesen besonderen Raum und die Erfahrungen, die uns verbinden. _______ „All Levels" welcome – Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Neben bequemer (Yoga-)Bekleidung, warmen Socken, einem Pulli und Neugier brauchst du nichts mitzubringen; ein Augenkissen für die Klangmeditation ist optional. Nach Möglichkeit bitte 2 h vor dem Workshop nichts Schweres essen. Anmeldung (Eversports): 59 € · 2er-Alignment-Bundle 108 € ________ Hinweis (Gesundheit, Klang & Schwangerschaft): Klanginstrumente können Kontraindikationen bei Schwangerschaft, Epilepsie oder psychischen Erkrankungen haben. Bitte beachte außerdem, dass diese Workshops nicht speziell auf Schwangere ausgerichtet sind und einzelne Übungen sowie die Klangarbeit in der Schwangerschaft nicht geeignet sein können. Wenn du schwanger bist oder eines dieser Themen dich betrifft, sprich bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob eine Teilnahme für dich möglich ist, und gib uns vorab kurz Bescheid – so können wir dich bestmöglich begleiten.