Today, 20:15Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 21 people
© OpenStreetMap3 rue de Saint-BrévinOpen in mapsYour facilitator
In Yoga Equanimity’s words
Dans un cours de YIN YANG yoga, on construit une séance qui combine et enchaîne les 2 types des pratiques : une partie dynamique dite YANG pour commencer puis une partie statique de YIN yoga. Ainsi dans un temps qui est condensé on cherche à profiter des effets des deux types de pratique. Dans la partie dynamique on fera des échauffements articulaires, des flows de type Vinyasa et dans la partie statique on privilégie les postures de YIN yoga et l’idée du relâchement musculaire total spécifique au YIN yoga.
Make it a ritual
Every Tuesday at 20:15.
Tue 10 Nov, 20:15 · KARINE BERGEVINPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 20:15 · KARINE BERGEVINPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 20:15 · KARINE BERGEVINPlenty of spaceBook
Yoga Equanimity22 classes this week
Yoga Equanimity is a studio in Nantes with classes in hatha, vinyasa and yin. About 23 classes a week with 11 facilitators, busiest on Mondays and Thursdays. Classes run from morning to evening.