Saturday 14 November, 09:30Spots openBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Length75 minutes
Class sizeUp to 26 people
© OpenStreetMapAustraße 14Open in mapsYour facilitators
In Holy Wow Yoga & Art’s words
Saturday Morning Flow Dieser Flow lädt dich ein, den Samstagmorgen bewusst zu beginnen und tiefer in deine Asana-Praxis einzutauchen. In fließenden, dynamischen Vinyasa-Sequenzen verbinden wir Atem und Bewegung zu einem ruhigen, zugleich kraftvollen Rhythmus. Die kontinuierliche Bewegung fordert den Körper sanft heraus und unterstützt den Aufbau von Kraft, Flexibilität und Balance – ohne Eile, mit Raum zum Spüren. Weiterführende Atemtechniken vertiefen die Praxis und begleiten dich dabei, Klarheit und Fokus zu finden. Die Intention dieses Flows ist Achtsamkeit, innere Weite und Freiheit – eine Meditation in Bewegung, die dich wach, zentriert und offen in dein Wochenende trägt.
Make it a ritual
Every Saturday at 09:30.
Holy Wow Yoga & Art18 classes this week
Holy Wow Yoga & Art is a studio in Nuremberg with classes in yin and vinyasa. About 18 classes a week with 15 facilitators, busiest on Fridays and Mondays. Most classes start in the evening, after work.