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Thursday 12 November 路 09:15 路 with Anne-Katrin

馃敺 Pilates & Fitness mit Kleinkind - Drop In

StrongCore and pelvic floorPilatesPostnatalFireSacralSolar plexus
Thursday 12 November, 09:15Filling upBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 4 people
漏 OpenStreetMap脛u脽ere Sulzbacher Stra脽e 16Open in maps

Your facilitator

Anne-Katrin7 classes in the next two weeksPilates 路 Strong 路 Aerial 路 Yoga

In Studio Herzschlag鈥檚 words

馃憞馃憞馃憞 Mehr Informationen und Buchungsdetails findest du hier 馃憞馃憞馃憞 LINK: 馃憠馃憠馃憠 [ Pilates & Fitness mit Baby 馃憟馃憟馃憟 (hier klicken) Was erwartet dich? Pilates nach der Schwangerschaft f枚rdert die Stabilisierung von Rumpf, Becken und Schulterg眉rtel auf eine sanfte Weise. Es st盲rkt die K枚rpermitte, lindert R眉ckenschmerzen und trainiert gleichzeitig den Beckenboden. Durch das regelm盲脽ige Training baut der K枚rper l盲ngere und schlankere Muskeln auf. Auch werden ein paar Fitness眉bungen eingebaut, die vor allem die Tiefenmuskulatur st盲rken. Dabei werden Hilfsmittel, wie Hanteln, Loops, B盲lle, 馃Aerial T眉cher馃 genutzt, um die Einheiten zu intensivieren. WICHTIG F脺R NEUKUND*INNEN: Bei der Frage "Wie haben Sie das Studio/den Veranstalter gefunden?" bitten wir dich "眉ber Kan盲le von Studio Herzschlag" auszuw盲hlen, wenn du 眉ber unsere Homepage gekommen bist. Dankesch枚n 鉂わ笌!

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Thu 12 Nov, 09:15 路 Anne-KatrinFilling upBook
Thu 19 Nov, 09:15 路 Anne-KatrinFilling upBook
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Studio Herzschlag52 classes this week

Studio Herzschlag is a studio in Nuremberg with classes in aerial yoga, meditation and Pilates. About 56 classes a week with 8 facilitators, busiest on Thursdays and Fridays. Most classes start in the morning.

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