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Tomorrow 路 18:30 路 with Cloe SOUSA, Oph茅lie Ros, Lisa Lepuissant

Reformer - niveau 2/3 (馃嚝馃嚪/馃嚭馃嚫)

Core, control and precise movement.

StrongCore and pelvic floorPilatesReformerExperiencedDrop-in classFireSolar plexus
Tomorrow, 18:30A few spots leftBook with Hundred
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length50 minutes
Class sizeUp to 6 people
NeighborhoodPalais-Royal

In Hundred鈥檚 words

饾棥饾椂饾槂饾棽饾棶饾槀 饾煯/3 (anciennement prepa-inter) Pr茅-requis : - Tu as une pratique r茅guli猫re : 饾椊饾椆饾槀饾榾 饾棻饾棽 饾煭饾煬 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾 饾棻饾棽 饾椈饾椂饾槂饾棽饾棶饾槀 2 饾棸饾椀饾棽饾槆 饾棝饾棬饾棥饾棗饾棩饾棙饾棗 - Tu as pratiqu茅 les cours de Niveau 2 sur REFORMER, TOWER et CIRCUIT - Tu as m茅moris茅 les routines et noms des exercices en Niveau 2 C'est le moment de passer la vitesse sup茅rieure (et d'introduire la CHAIR 脿 ta routine) ! Dans ce cours nous introduisons de nouveaux r茅glages et exercices pour te pr茅parer 脿 un rythme plus soutenu. Pr茅pare-toi 脿 d茅couvrir des muscles dont tu ignorais l'existence ! En cas de doute sur les niveaux n'h茅site pas 脿 nous demander conseil ou nous 茅crire 脿 hello@hundred-pilates.com 饾棢饾棽 饾榾饾榿饾槀饾棻饾椂饾椉 饾椉饾槀饾槂饾椏饾棽 饾榾饾棽饾榾 饾椊饾椉饾椏饾榿饾棽饾榾 饾煭饾煬 饾椇饾椂饾椈饾槀饾榿饾棽饾榾 饾棶饾槂饾棶饾椈饾榿 饾槂饾椉饾榿饾椏饾棽 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾. 饾棙饾椈 饾棸饾棶饾榾 饾棻饾棽 饾椏饾棽饾榿饾棶饾椏饾棻 饾椆'饾棶饾棸饾棸饾棽虁饾榾 饾棶饾槀 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾 饾槂饾椉饾槀饾榾 饾榾饾棽饾椏饾棶 饾椏饾棽饾棾饾槀饾榾饾棽虂. 饾棧饾椉饾椆饾椂饾榿饾椂饾椌饾槀饾棽 饾棻'饾棶饾椈饾椈饾槀饾椆饾棶饾榿饾椂饾椉饾椈 : 饾煯饾煱饾椀 饾棶饾槂饾棶饾椈饾榿 饾槂饾椉饾榿饾椏饾棽 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾. 饾棧饾棶饾榾饾榾饾棽虂 饾棸饾棽 饾棻饾棽虂饾椆饾棶饾椂 饾椆饾棽 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾 饾榾饾棽饾椏饾棶 饾棻饾棽虂饾棸饾椉饾椇饾椊饾榿饾棽虂. 饾棢饾棽饾榾 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾 饾棸饾椉饾椆饾椆饾棽饾棸饾榿饾椂饾棾饾榾 饾椈饾棽 饾榾饾椉饾椈饾榿 饾椊饾棶饾榾 饾棶饾棻饾棶饾椊饾榿饾棽虂饾榾 饾棶饾槀饾槄 饾棾饾棽饾椇饾椇饾棽饾榾 饾棽饾椈饾棸饾棽饾椂饾椈饾榿饾棽饾榾.

Make it a ritual

Every Monday at 18:30, and every Wednesday at 12:30, and every Thursday at 19:30, and every Sunday at 11:00.

Mon 2 Nov, 18:30 路 Cloe SOUSAA few spots leftBook
Wed 4 Nov, 12:30 路 Oph茅lie RosFilling upBook
Thu 5 Nov, 19:30 路 Lisa LepuissantFilling upBook
Sun 8 Nov, 11:00 路 Lisa LepuissantPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:30 路 Cloe SOUSAFilling upBook
Thu 12 Nov, 19:30 路 Maurine Tessier TerroirPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 11:00 路 Lisa LepuissantPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:30 路 Charlotte CADETPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 12:30 路 Oph茅lie RosPlenty of spaceBook
Thu 19 Nov, 19:30 路 Lisa LepuissantPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 11:00 路 Lisa LepuissantPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:30 路 Cloe SOUSAPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 12:30 路 Oph茅lie RosPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:30 路 Lisa LepuissantPlenty of spaceBook

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