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Tuesday 3 November 路 12:15 路 with Oph茅lie Ros, Nina Traub

Welcome to Pilates (馃嚝馃嚪/馃嚭馃嚫)

Core, control and precise movement.

PilatesFirst class everDrop-in classFireSolar plexus
Tuesday 3 November, 12:15Filling upBook with Hundred
Length50 minutes
Class sizeUp to 5 people
NeighborhoodPalais-Royal

Your facilitators

Nina Traub8 classes in the next two weeksPilatesOph茅lie Ros11 classes in the next two weeksPilates 路 Reformer

In Hundred鈥檚 words

脌 l鈥櫭╮e o霉 tout s鈥檃ppelle Pilates, profitons de ce cours pour 茅claircir la question 馃 Au fil des s茅ances, d茅couvrez les appareil tels que la 饾棫饾棦饾棯饾棙饾棩, la 饾棖饾棝饾棓饾棞饾棩, le 饾棔饾棓饾棩饾棩饾棙饾棢, le 饾棤饾棓饾棫 et le 饾棩饾棙饾棛饾棦饾棩饾棤饾棙饾棩. Votre professeur vous guide en 饾椊饾棽饾榿饾椂饾榿 饾棿饾椏饾椉饾槀饾椊饾棽 饾棻饾棽 饾煴 饾椊饾棽饾椏饾榾饾椉饾椈饾椈饾棽饾榾 pour comprendre les principes du Pilates, vous familiariser avec les appareils et apprendre 脿 r茅aliser les mouvements avec pr茅cision. Respiration, placement, contr么le : construisez des bases solides pour progresser avec confiance et profiter pleinement de votre pratique. Aucune exp茅rience pr茅alable du Pilates ou des appareils n鈥檈st n茅cessaire. Ce cours convient aussi aux 茅l猫ves qui souhaitent approfondir leur technique. Le cours id茅al pour commencer le Pilates et prendre vos rep猫res sur les diff茅rents appareils du studio. 饾棢饾棽 饾榾饾榿饾槀饾棻饾椂饾椉 饾椉饾槀饾槂饾椏饾棽 饾榾饾棽饾榾 饾椊饾椉饾椏饾榿饾棽饾榾 饾煭饾煬 饾椇饾椂饾椈饾槀饾榿饾棽饾榾 饾棶饾槂饾棶饾椈饾榿 饾槂饾椉饾榿饾椏饾棽 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾. 饾棙饾椈 饾棸饾棶饾榾 饾棻饾棽 饾椏饾棽饾榿饾棶饾椏饾棻 饾椆'饾棶饾棸饾棸饾棽虁饾榾 饾棶饾槀 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾 饾槂饾椉饾槀饾榾 饾榾饾棽饾椏饾棶 饾椏饾棽饾棾饾槀饾榾饾棽虂. 饾棧饾椉饾椆饾椂饾榿饾椂饾椌饾槀饾棽 饾棻'饾棶饾椈饾椈饾槀饾椆饾棶饾榿饾椂饾椉饾椈 : 饾煯饾煱饾椀 饾棶饾槂饾棶饾椈饾榿 饾槂饾椉饾榿饾椏饾棽 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾. 饾棧饾棶饾榾饾榾饾棽虂 饾棸饾棽 饾棻饾棽虂饾椆饾棶饾椂 饾槂饾椉饾榿饾椏饾棽 饾棸饾椏饾棽虂饾棻饾椂饾榿 饾榾饾棽饾椏饾棶 饾棻饾棽虂饾棸饾椉饾椇饾椊饾榿饾棽虂. 饾棢饾棽饾榾 饾棸饾椉饾槀饾椏饾榾 饾棸饾椉饾椆饾椆饾棽饾棸饾榿饾椂饾棾饾榾 饾椈饾棽 饾榾饾椉饾椈饾榿 饾椊饾棶饾榾 饾棶饾棻饾棶饾椊饾榿饾棽虂饾榾 饾棶饾槀饾槄 饾棾饾棽饾椇饾椇饾棽饾榾 饾棽饾椈饾棸饾棽饾椂饾椈饾榿饾棽饾榾.

Make it a ritual

Every Tuesday at 12:15, and every Thursday at 19:15.

Tue 3 Nov, 12:15 路 Oph茅lie RosFilling upBook
Thu 5 Nov, 19:15 路 Nina TraubFilling upBook
Tue 10 Nov, 12:15 路 Oph茅lie RosFilling upBook
Thu 12 Nov, 19:15 路 Nina TraubFilling upBook
Tue 17 Nov, 12:15 路 Oph茅lie RosFilling upBook
Thu 19 Nov, 19:15 路 Nina TraubFilling upBook
Tue 24 Nov, 12:15 路 Oph茅lie RosFilling upBook
Thu 26 Nov, 19:15 路 Nina TraubFilling upBook

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