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Monday 2 November · 10:30 · with Krista Cahill

Ashtanga primary series English

Let the breath lead the body.

FlowYogaAshtangaDrop-in classWaterFireSolar plexus
Monday 2 November, 10:30Plenty of spaceBook with Naya Studio
FlowLet the breath lead the body.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Taught inEnglish
Length90 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodArsenal

Your facilitator

Krista Cahill2 classes in the next two weeksYoga · Ashtanga · Flow

In Naya Studio’s words

Le yoga Ashtanga est un yoga dynamique dont la particularité réside dans le fait que les postures s'enchaînent selon des séries prédéterminées. Dans le yoga Ashtanga, les individus restent moins longtemps dans une posture car chaque posture est liée à un nombre défini de respirations (5 ou 8), ce qui permet un enchaînement rapide de plusieurs postures. Cela demande donc plus d’investissement physique et en fait un yoga plus dynamique que le yoga traditionnel. Ce cours est enseigné en anglais.

Make it a ritual

Every Monday at 10:30.

Mon 2 Nov, 10:30 · Krista CahillPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 10:30 · Krista CahillPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 10:30 · Krista CahillPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 10:30 · Krista CahillPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 10:00 · 60 minArsenalYoga Débutants Movement, breath and stillness in one practice. Naya Studio · with RachidNeighborhood favorite
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