Thursday 5 November · 19:30 · with Monique Luneburg
Hatha yoga
Move softly, at your own pace.
Thursday 5 November, 19:30Spots openBook with Yoga met Monique
HathaSteady, held poses that ground you.
Length75 minutes
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodGroot IJsselmonde
Your facilitator
In Yoga met Monique’s words
De Hatha yogalessen zijn lessen in Saswitha stijl waarbij verschillende yogaoefeningen aan bod komen Of je nu geen of weinig yoga-ervaring hebt, soepel bent of helemaal niet, jong of oud, dik of dun Saswitha Yoga is voor iedereen. Ook als je herstellende bent van bijv. een burnout of een blessure of gewoon soepel wilt blijven is deze vorm van yoga prima te volgen. Je kunt yoga op je eigen niveau beoefenen. Het gaat er niet om of je goed en strak in de eindhouding komt maar dat je voelt waar je eigen lichaam je vandaag brengt. Met liefde en respect voor je eigen lichaam jezelf inspannen om zo tot ontspanning te komen. Maximaal 22 deelnemers
Make it a ritual
Every Thursday at 19:30.
Thu 5 Nov, 19:30 · Monique LuneburgSpots openBook
Thu 12 Nov, 19:30 · Monique LuneburgPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 19:30 · Monique LuneburgPlenty of spaceBook