© OpenStreetMapTraubenstraße 51, 70176 Stuttgart, GermanyRosenberg · Open in mapsYour facilitator
In FLOW | Female Health Yoga & More’s words
Die Rückbildung nach der Geburt ist ein wichtiger Prozess, um den Körper wieder zu spüren und zu stärken. Als Hebamme unterstütze ich frischgebackene Mütter dabei, ihren Körper nach der Entbindung neu kennenzulernen und gezielt zu kräftigen. Durch spezielle Rückbildungsübungen lässt sich die Muskulatur der Beckenbodenregion sowie die restliche Muskulatur sanft wieder aufbauen. Diese Übungen helfen nicht nur, körperliche Beschwerden zu mindern, sondern fördern auch das allgemeine Wohlbefinden und die psychische Gesundheit. Es ist entscheidend, sich Zeit für diese Phase zu nehmen und den eigenen Körper wieder als stark zu erleben.
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FLOW | Female Health Yoga & MoreRosenberg · 3 classes this weekFLOW | Female Health Yoga & More is a studio in Rosenberg with classes in breathwork and yin. About 3 classes a week with 2 facilitators, busiest on Tuesdays and Wednesdays. Classes run from morning to evening.