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Tuesday 3 November · 19:15 · with Lena, Caro, Franzi

Classique L1

Move, smile and feel alive.

AirSacral
Tuesday 3 November, 19:15Filling upBook with VerticalArts
Length60 minutes
Class sizeUp to 16 people
NeighborhoodRathaus

Your facilitators

Caro4 classes in the next two weeksMobility and stretchFranzi1 class in the next two weeksMobility and stretchLena4 classes in the next two weeksMobility and stretch

In VerticalArts’s words

In diesem Kurs geht es um das Erlernen von Grundtechniken beim Tanzen in Heels. Nach einem Warm-Up mit besonderem Fokus auf der Kräftigung der Bein- und Fußmuskulatur arbeiten wir an Grundbewegungen in Heels. Mit einer flowigen Choreografie, die die erlernten Techniken beinhaltet, schließen wir die Stunde ab. Ziel des Kurses ist eine Verbesserung von Haltung, Koordination und Balance in Heels, so wie die Kontrolle und der bewusste Einsatz der Heels zur Musik. Bitte Knieschoner mitbringen. Der Kurs ist ab Pole L2 geeignet.

Make it a ritual

Every Tuesday at 19:15, and every Wednesday at 16:55, and every Saturday at 09:45.

Tue 3 Nov, 19:15 · LenaFilling upBook
Wed 4 Nov, 16:55 · CaroSpots openBook
Sat 7 Nov, 09:45 · FranziPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:15 · LenaPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 16:55 · CaroPlenty of spaceBook
Sat 14 Nov, 09:45 · FranziPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:15 · LenaPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 16:55 · CaroPlenty of spaceBook
Sat 21 Nov, 09:45 · FranziPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:15 · LenaPlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 16:55 · CaroPlenty of spaceBook