Drums Alive (R)

Your facilitator

In Bodyzone’s words

Du liebst es zu trommeln? Dann bist du richtig bei uns! Drums Alive macht nicht nur einfach Spaß, sondern hat auch eine Vielzahl von physiologischen und psychologischen Auswirkungen. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein „klassisches Training“. Nachhaltig werden Konzentrationsfähigkeit und die sensomotorischen Fähigkeiten gesteigert. Menschen, die mit Trommeln arbeiten, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abgebaut, die Ausschüttung von Glückshormonen wird angeregt. Rumpf und Armmuskulatur gestärkt! Getrommelt wird auf Gymnastikbällen! Bei restlicher Zeit wird mit und an den Bällen der Körper ein wenig gekräftigt :-D Schau vorbei und lass dich in die Welt von Drums Alive verführen!

Make it a ritual

Every Tuesday at 17:45.