MamaBaby Yoga II+

Your facilitator

In femmewell’s words

MamaBaby Yoga II+ (ideal from 5 months after birth – no age limit for babies; a further level for older babies/toddlers is planned for the future) Your yoga practice keeps flowing, even with baby by your side. Move for a full hour, feel good, and be proud of yourself for making time for you — even with a little one in tow. Your baby is welcome to join in, crawl around, play with the toys available in the studio, and watch you prioritize yourself for an hour. In doing so, you're already showing your baby, early on, what it means to take care of yourself so you don't lose sight of your own needs. Ideally, you've already completed a few postpartum recovery sessions and feel a growing sense of strength in your core. 〰️ MamaBaby Yoga II+ (ideal ab 5 Monaten nach der Geburt - kein Alterslimit für die Babys, ein weiteres Level für größere Babys/ Kleinkinder wird es in Zukunft ebenfalls geben) Deine Yoga-Praxis fließt weiter, auch mit Baby. Beweg dich für eine Stunde, fühl dich gut und sei stolz auf dich, dass du trotz Baby etwas für dich tust. Dein Baby darf dabeisein, herum krabbeln, mit den im Studio vorhandenen Spielsachen spielen und dich dabei bewundern, wie du dich für eine Stunde lang priorisiert. So lebst du deinem Baby schon früh vor, wie es ist, sich um sich selbst zu sorgen, um nicht zu kurz zu kommen. Ideal hast du schon einige Rückbildungseinheiten absolviert und fühlst dich in deiner Mitte gestärkt.

Make it a ritual

Every Monday at 14:30.