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Monday 2 November · 19:00 · with Norah

Vinyasa Yoga Flow

Quiet the mind and soften the breath.

FlowCalmYogaVinyasaAll levelsDrop-in classWater
Monday 2 November, 19:00A few spots leftBook with Fitboutique
FlowLet the breath lead the body.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Ottakring

Your facilitator

Norah2 classes in the next two weeksYoga · Flow · Vinyasa

In fitboutique Ottakring’s words

Vinyasa Yoga, auch Vinyasa Flow Yoga, ist eine dynamische Weiterentwicklung der klassischen Hatha Yoga Lehre. Wir bewegen uns im Einklang mit unserer Atmung und gelangen so mit etwas Übung in einen meditativen Flow Zustand, der uns ganz im gegenwärtigen Moment aufgehen lässt. So hat der Alltag Pause und während der Körper gekräftigt und mobilisiert wird, kann der Geist entspannen.

Make it a ritual

Every Monday at 19:00.

Mon 2 Nov, 19:00 · NorahA few spots leftBook
Mon 9 Nov, 19:00 · NorahA few spots leftBook
Mon 16 Nov, 19:00 · NorahSpots openBook
Mon 23 Nov, 19:00 · NorahSpots openBook

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