Tuesday 3 November · 18:00 · with Jürgen
stability
Tuesday 3 November, 18:00Full right nowBook with frei:zeit
Length50 minutes
Class sizeUp to 9 people
Your facilitator
In frei:zeit’s words
Die frei:zeit stability Trainingseinheiten dienen vor allem der Stärkung der Rumpfmuskulatur. Ein stabiler Core ist essenziell für einen gesunden und fitten Körper. Neben einer besseren Verletzungsprophylaxe, ist durch eine gestärkte Muskulatur der Körpermitte ein höheres Maß an Stabilität sowie Kraft und damit einhergehend eine Leistungssteigerung gewährleistet. Integriere Stabilitätstraining in dein Fitnessprogramm und erlebe die positiven Effekte auf deinen Körper!
Make it a ritual
Every Tuesday at 18:00.