Tuesday 3 November, 16:0050 minBook with GS Fitness Women
Length50 minutes
NeighborhoodWieden
In GS Fitness Women’s words
CORE & FLOOR Ein effektives Training mit Fokus auf eine starke Körpermitte. Gezielte Übungen für Bauch, unteren Rücken, Rumpfstabilität und Beckenboden werden mit funktionellen Übungen am Boden kombiniert. Dabei verbessern wir Kraft, Haltung, Balance und Körperkontrolle. Die Stunde ist abwechslungsreich, gelenkschonend und für unterschiedliche Fitnesslevels geeignet. Jede ist herzlich willkommen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder Fitnesslevel.
Make it a ritual
Every Tuesday at 16:00.