Tomorrow · 09:00
Sensofit (de/en)
In Leibesübung’s words
DE: Vergiss langweilige Workouts. Willkommen auf deinem Indoor Playground! Reagieren, balancieren, springen, pushen, ziehen – und dabei richtig Spaß haben. Im abwechslungsreichen Zirkel trainierst du, dich schneller, sicherer und kontrollierter zu bewegen – für deinen Sport und deinen Alltag. SENSOFIT ist ein einzigartiges, präventiv ausgerichtetes Trainingsprogramm unter der Leitung von Physiotherapeut Kacheata. Durch gezielte Übungen verbesserst du Stabilität, Koordination und Kraft, stabilisierst deine Gelenke und reduzierst dein Verletzungsrisiko. EN: Forget boring workouts. Welcome to your Indoor Playground! React, balance, jump, push, pull – and have fun while doing it. In this varied circuit, you’ll train to move faster, safer and with more control – for your sport and your everyday life. SENSOFIT is a unique, prevention-focused training programme led by physiotherapist Kacheata. Through targeted exercises, you’ll improve stability, coordination and strength, build stronger, more stable joints and reduce your risk of injury.
Make it a ritual
Every Monday at 09:00, and every Wednesday at 09:00.