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Wednesday 11 November · 18:00 · with Katharina
Restorative Yin
Quiet the mind and soften the breath.
Wednesday 11 November, 18:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length75 minutes
Class sizeUp to 18 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Margarethen
© OpenStreetMapPilgramgasse 9, 1050 Wien, AustriaKatastralgemeinde Margarethen · Open in mapsYour facilitator
In Mynd Yoga’s words
Restorative Yin – Entspannen, loslassen & neue Energie tanken Wenn der Alltag voll ist und du dir einen Moment nur für dich wünschst, lädt dich Restorative Yin dazu ein, durchzuatmen, loszulassen und bewusst zur Ruhe zu kommen. In dieser sanften und regenerierenden Yogastunde verbinden wir ruhige Yin-Positionen mit Elementen aus dem Restorative Yoga. Die Positionen werden länger gehalten und dein Körper dabei durch Bolster, Decken und Blöcke unterstützt. So entsteht Raum, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und einfach für einen Moment nichts tun zu müssen. Die langsame, ruhige Praxis schenkt deinem Körper Erholung, bringt mehr Ruhe in einen oft vollen Kopf und schafft einen wohltuenden Ausgleich zu einem aktiven oder stressigen Alltag. Restorative Yin ist deine Einladung, das Tempo rauszunehmen, den Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und in der Ruhe neue Kraft zu tanken. Ideal für dich, wenn du dir Entschleunigung, tiefe Entspannung und eine wohltuende Auszeit für Körper und Geist wünschst. Für alle Level geeignet – auch ohne Yoga-Vorkenntnisse.
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Mynd YogaKatastralgemeinde Margarethen · 5 classes this weekMynd Yoga is a yoga studio in Margarethen, Vienna.
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