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Tuesday 3 November · 18:15 · with Nicla

PhysioPilates Matte

Feel supported from the center.

Tuesday 3 November, 18:15A few spots leftBook with Nicla Stimpfl | PhysioPilates
StrongFind your strength and steadiness.
BackEase your lower back and stand taller.
HipsOpen up and move more freely.
Length55 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Mariahilf

Your facilitator

In Nicla Stimpfl | PhysioPilates’s words

PhysioPilates Matte Ein funktionelles Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Beweglichkeit, Haltung und Körperkontrolle. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht und ausgewähltem Pilates-Equipment, um die Körpermitte zu stärken, Rücken und Hüften belastbarer zu machen und Bewegungsqualität gezielt zu verbessern. Die Klasse ist ein idealer Ausgleich zu Alltag, Sitzen und einseitigen Belastungen – und gleichzeitig eine starke Basis für Sport und körperliche Leistungsfähigkeit. Geeignet für dich, wenn du langfristig fit und schmerzfrei bleiben, deine Haltung verbessern, stärker werden und deinen Körper funktionell trainieren möchtest. Max. 8 Teilnehmer

Make it a ritual

Every Tuesday at 18:15, and every Tuesday at 19:30.

Tue 3 Nov, 18:15 · NiclaA few spots leftBook
Tue 3 Nov, 19:30 · NiclaOne spot leftBook
Tue 10 Nov, 18:15 · NiclaOne spot leftBook
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