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Saturday 7 November · 09:30 · with Sophie

Pilates Functional

Feel supported from the center.

Saturday 7 November, 09:30Plenty of spaceBook with Ricks – The Training Room
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 7 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Unterbaumgarten

Your facilitator

In Ricks – The Training Room’s words

Pilates trifft funktionelles Krafttraining Ein ganzheitliches Training, das die Präzision und Körperkontrolle von Pilates mit den effektiven Elementen des funktionellen Krafttraining verbindet. Wir kräftigen gezielt die Körpermitte und verbessern gleichzeitig die Stabilität, Balance, Beweglichkeit und Koordination. Durch bewusste, kontrollierte Bewegungen und funktionelle Übungen entsteht ein abwechslungsreiches Training, das deinen Körper nachhaltig stärkt und dich in deinen alltäglichen Bewegungen unterstützt. Pilates Functional ist ideal für alle, die ihren Körper kräftigen und stabilisieren möchten - ohne dabei auf Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl zu verzichten. Stark. Stabil. Beweglich. Bewusst. Buchungen unter: https://www.healthphilosophie.com/

Make it a ritual

Every Saturday at 09:30.

Sat 7 Nov, 09:30 · SophiePlenty of spaceBook
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