FlowLet the breath lead the body.
FocusArrive in one place: right here.
ReleaseLet go of what you are carrying.
Class sizeUp to 20 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Innere Stadt
© OpenStreetMapTeinfaltstraße 3/3, 1010 Wien, AustriaKatastralgemeinde Innere Stadt · Open in mapsIn Rooted Studio 1010’s words
✨ Zum Jahreswechsel heißt’s: Loslassen, auftanken, neu durchstarten! Gemeinsam mit Connie fließt du durch 108 Sonnengrüße – begleitet von Musik, Atem und ganz viel gemeinsamer Energie. Warum 108? Diese Zahl symbolisiert Wachstum, Transformation und den Zyklus des Lebens. Mit jedem Sonnengruß öffnen wir uns für neue Energie, lassen Altes los und tanken Kraft für das, was vor uns liegt. Die 108 Sonnengrüße sind ein kraftvolles Ritual, das uns hilft, unsere innere Stärke zu entfalten, im Hier und Jetzt zu bleiben und uns mit der Sonne zu verbinden. Die Wiederholungen bringen dich in einen meditativen Flow, in dem du ganz im Moment ankommst und die Welt um dich herum vergessen kannst.
Rooted Studio 1010Katastralgemeinde Innere Stadt · 35 classes this weekRooted Studio 1010 is a Pilates and yoga studio in Vienna's Innere Stadt. Mat Pilates is at the center of the timetable, with classes for strength, flexibility and core work, plus a lunchtime power break.