Sunday 1 November · 10:30 · with Danica, Maggie, Nadja
Heat Pilates Inferno
Feel supported from the center.
Your facilitators
In RÝSE - FORM’s words
High Intensity. Burn. Strong. Heat Pilates Inferno is an intense full-body workout combining Pilates with powerful HIIT elements in a heated room. Dynamic intervals, targeted strength exercises, and high repetitions elevate your heart rate, strengthen your muscles, and build endurance, strength, and core stability. A high-energy, low-impact workout without jumping that challenges your limits and makes you sweat. Feel the Heat. Build the Strength. Heat Pilates Inferno ist ein intensives Ganzkörperworkout, das Pilates mit kraftvollen HIIT-Elementen im beheizten Raum kombiniert. Dynamische Intervalle, gezielte Kräftigungsübungen und intensive Wiederholungen bringen deinen Puls nach oben, stärken deine Muskulatur und verbessern Kraft, Ausdauer und Körperspannung. Ein energiegeladenes, schweißtreibendes Workout ohne Sprünge, das dich herausfordert und an deine Grenzen bringt. Die Raumtemperatur liegt bei etwa 33-35 Grad Level: Für alle Level geeignet
Make it a ritual
Every Sunday at 10:30, and every Monday at 19:30, and every Wednesday at 19:30, and every Thursday at 07:00, and every Thursday at 18:00, and every Friday at 17:00, and every Wednesday at 07:00.