Yoga Special: Yang TO Yin

In SoulBody Vienna’s words

120 Minuten · Vinyasa Flow & Yin Yoga Move. Breathe. Let go. In diesem 120-minütigen Special mit Mirela verbinden wir zwei scheinbare Gegensätze zu einer wohltuenden Einheit: kraftvolle Bewegung und tiefe Ruhe. Wir starten mit 60 Minuten Vinyasa Flow – dynamisch, kraftvoll und fließend. Du bringst deinen Körper in Bewegung, aktivierst deine Energie und lässt deinen Atem zum Rhythmus deiner Praxis werden. Danach wird es ruhiger. Wir wechseln von YANG zu YIN und tauchen für weitere 60 Minuten in die Welt des Yin Yoga ein. In den passenden Yin Haltungen darfst du loslassen, nachspüren und die zuvor aktivierte Energie nachwirken lassen. Ein Special für alle, die Kraft und Ruhe, Dynamik und Tiefe, Aktivität und Entspannung miteinander verbinden möchten. Kosten: 35€ Wenn du an der Klasse teilnehmen möchtest, dann klicke bitte auf unseren Stundenplan bis zum 29.11. Dort findest du die Klasse im Stundenplan abgebildet und kannst sie direkt buchen.