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Wednesday 4 November · 09:30 · with Caroline

MamaBabyBarre

Find your center, inside and out.

BalanceBarreFirst class everAll levelsPrenatalPostnatalParent and childDrop-in class
Wednesday 4 November, 09:30A few spots leftBook with Spring Dance
BalanceFind your center, inside and out.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Leopoldstadt

Your facilitator

Caroline6 classes in the next two weeksBarre

In Spring Dance’s words

MamaBabyBarre ist für alle Mamas und Schwangeren, die sich wieder in Form bringen wollen, bzw. fit für die Geburt sein möchten. Das Training erleichtert uns den Alltag durch eine aufrechte Körperhaltung, eine gestärkte Körpermitte, bessere Beweglichkeit, Balance, und Stabilisierung des Beckenbodens. Bei Barre werden Elemente aus Ballett, Pilates, Stretching und Krafttraining zu einem abwechslungsreichen, effektiven Training vereint. Das Ganzkörper-Workout an der Ballettstange hält den Körper fit und gesund und verbessert die Haltung und erleichtert dir den Alltag. Dein Baby darf auf der Kuscheldecke liegen und spielen oder in der Trage mittanzen und kann eine schöne Zeit mit seiner Mama genießen! Und natürlich darf man auch am Training teilnehmen ohne Baby :) Für Anfänger*innen geeignet!

Make it a ritual

Every Wednesday at 09:30.

Wed 4 Nov, 09:30 · CarolineA few spots leftBook
Wed 11 Nov, 09:30 · CarolinePlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 09:30 · CarolinePlenty of spaceBook
Wed 25 Nov, 09:30 · CarolinePlenty of spaceBook

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