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Thursday 5 November · 09:00 · with Kerstin

Reformer Strength

Feel supported from the center.

StrongCore and pelvic floorPilatesStrengthReformerDrop-in classFireSolar plexus
Thursday 5 November, 09:00Plenty of spaceBook with Today's Pilates
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
ReformerPilates on the reformer machine.
Length55 minutes
Class sizeUp to 8 people

Your facilitators

Anna Lea2 classes in the next two weeksPilates · Strong · Mat Pilates · ReformerKerstin13 classes in the next two weeksPilates · Reformer · Strength · Strong

In Today's Pilates’s words

Diese kraftvolle Einheit setzt auf mehr Widerstand, stärkere Springs und kontrollierte Reformer-Übungen für gezielten Kraftaufbau. Ergänzt durch Pilates Props wie Ball, Ring und Weights entsteht ein intensives Ganzkörpertraining, das die Muskulatur gezielt fordert. Langsame, kontrollierte Bewegungen und bewusste Belastungsphasen stehen dabei im Fokus. Statt Tempo zählen Kraft, Stabilität und Körperspannung – für ein forderndes Training, das nachhaltig stärker macht. Ideal für alle, die Reformer lieben – und noch etwas mehr wollen. Für sportliche Einsteiger:innen & Fortgeschrittene geeignet. Dauer: 55 Minuten Wichtig: · Für die Teilnahme an der Klasse sind rutschfeste Socken verpflichtend. Du kannst deine eigenen mitbringen oder dir ein Paar bei uns im Studio kaufen. · Bitte komme etwa 10–15 Minuten vor Kursbeginn, damit wir dich in Ruhe begrüßen und dir alles zeigen können. · Die Türe öffnet ca. 15 Minuten vor Beginn und wird pünktlich zu Kursstart geschlossen – ein späterer Einlass ist leider nicht möglich. · Eine kostenfreie Stornierung ist bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich.(Credits werden dir auf Eversports gutgeschrieben) · Die Klasse findet ab mindestens 3 Teilnehmer:innen statt. Wird diese Anzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, die Einheit bis spätestens 3 Stunden vor Start abzusagen. · Diese Klasse ist leider nicht für Schwangere geeignet.

Make it a ritual

Every Thursday at 09:00.

Thu 5 Nov, 09:00 · KerstinPlenty of spaceBook
Thu 12 Nov, 09:00 · KerstinPlenty of spaceBook
Thu 26 Nov, 09:00 · KerstinPlenty of spaceBook

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