Today · 10:20 · with Daisy, Evi, Duru
Vaya Reformer Beginner
Feel supported from the center.
Your facilitators
In VAYA HEALTH CLUB’s words
Deutsch: Reformer Beginner ist ideal für alle, die neu im Reformer Pilates sind oder die Grundlagen vertiefen möchten. In dieser Klasse lernst du die Basisprinzipien des Reformer Pilates sowie eine saubere, kontrollierte Ausführung der Übungen. Der Fokus liegt auf Kraftaufbau, Stabilität, Mobilität und Körperbewusstsein. Die Klasse wird professionell angeleitet und individuell angepasst, um einen sicheren und effektiven Einstieg in das Reformer Training zu ermöglichen. Bitte erscheine mindestens 10 Minuten vor Kursbeginn. Pilates Socken sind verpflichtend. English: Reformer Beginner is ideal for anyone new to Reformer Pilates or looking to refine the fundamentals. This class focuses on the core principles of Reformer Pilates and emphasizes proper, controlled execution of each exercise. The workout supports strength, stability, mobility, and body awareness, while being professionally guided and individually adapted to ensure a safe and effective introduction to Reformer training. Please arrive at least 10 minutes before class starts. Pilates socks are required.
Make it a ritual
Every Sunday at 10:20, and every Sunday at 16:00, and every Tuesday at 17:20, and every Thursday at 16:00, and every Saturday at 10:35, and every Monday at 17:20.