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Tomorrow · 06:00 · with Mara, Georg, Kirill

D2.Conditioning

Build strength with your body weight and simple tools.

Tomorrow, 06:00Plenty of spaceBook with VIGOR Fitness - Palais Ferstel
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodKatastralgemeinde Leopoldstadt

Your facilitators

Berny6 classes in the next two weeksStrength · StrongChristian4 classes in the next two weeksStrength · StrongGeorg8 classes in the next two weeksStrength · StrongKirill16 classes in the next two weeksStrength · Strong

In VIGOR Fitness - District Two’s words

Diesen Einheiten stehen ganz im Zeichen von abwechslungsreichen Workouts, die vorrangig der Verbesserung der Ausdauer bzw. Kraftausdauer dienen. Es kommen dabei vielfältige Trainingsmittel wie etwa Lang- und Kurzhanteln, Kettlebells, Medizinbälle, Gewichtsschlitten oder Springseile zum Einsatz. Gleichzeitig hat aber natürlich auch das Training mit dem eigenen Körpergewicht einen großen Stellenwert. Abgerundet werden diese Einheiten durch kurze Blöcke zum Erwerb neuer Fertigkeiten, zur Verletzungsprävention oder zur Rumpfkräftigung.

Make it a ritual

Every Monday at 06:00, and every Monday at 08:00, and every Monday at 15:30, and every Monday at 17:50, and every Tuesday at 09:00, and every Tuesday at 16:40, and every Wednesday at 06:00, and every Wednesday at 08:00, and every Wednesday at 15:30, and every Thursday at 09:00, and every Thursday at 17:50, and every Friday at 06:00, and every Friday at 08:00, and every Saturday at 09:00, and every Saturday at 10:00.

Mon 2 Nov, 06:00 · MaraPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 08:00 · MaraPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 15:30 · GeorgPlenty of spaceBook
Mon 2 Nov, 17:50 · GeorgPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 09:00 · KirillPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 16:40 · PetePlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 06:00 · MichaelPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 08:00 · MichaelPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 15:30 · MaraPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 09:00 · MaraPlenty of spaceBook
Thu 5 Nov, 17:50 · BernyBook
Fri 6 Nov, 06:00 · KirillPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 08:00 · KirillPlenty of spaceBook
Sat 7 Nov, 09:00 · MaraPlenty of spaceBook