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Monday 2 November · 17:00 · with Julia, Rese

Pilates 10 Wochen

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorBalanceCalmPilatesAll levelsCourseEarthFire
Monday 2 November, 17:0060 minBook with YogaTor
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
BalanceFind your center, inside and out.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

Julia6 classes in the next two weeksPilates · GentleRese2 classes in the next two weeksPilates

In YogaTor’s words

Pilates ist ein ganzheitliches Training, das den gesamten Körper stärkt, die Haltung verbessert und für mehr Beweglichkeit sorgt. In diesem Kurs arbeiten wir mit gezielten, präzisen Übungen, die sowohl die Tiefenmuskulatur der Körpermitte als auch Rücken, Beine, Gesäß & Co. aktivieren. Dabei verbesserst du deine Kraft, Stabilität und Balance – und gewinnst gleichzeitig mehr Leichtigkeit und eine aufrechte, entspannte Haltung. Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Erfahrungsniveau. Pilates unterstützt nicht nur die körperliche Stärke, sondern fördert auch mentale Ruhe und ein besseres Körpergefühl. Uns ist es wichtig, dich in einer positiven und unterstützenden Atmosphäre zu begleiten – damit du sicher trainierst, deinen Körper besser verstehst und mit neuer Energie und einem Lächeln aus jeder Stunde gehst. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich, sofern freie Plätze verfügbar sind. Der Kursbeitrag wird entsprechend der verbleibenden Termine angepasst. Wenn du während eines laufenden Kurses einsteigen möchtest, melde dich gerne unter info@yogator.at. Melde dich gerne für den 10-Wochen-Kurs an und entdecke, wie Pilates deinen Körper und dein Wohlbefinden nachhaltig stärkt.

Make it a ritual

Every Monday at 17:00, and every Thursday at 18:00, and every Thursday at 19:15.

Mon 2 Nov, 17:00 · JuliaBook
Thu 5 Nov, 18:00 · JuliaBook
Thu 5 Nov, 19:15 · ReseBook
Mon 9 Nov, 17:00 · JuliaBook
Thu 12 Nov, 18:00 · JuliaBook
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Mon 16 Nov, 17:00 · JuliaBook
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Mon 23 Nov, 17:00 · JuliaBook
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Thu 26 Nov, 19:15 · ReseBook

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