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Monday 2 November · 18:30 · with Chrisi, Jana

Sanfter Yoga Flow

Move softly, at your own pace.

GentleCalmYogaVinyasaFirst class everAll levelsDrop-in classWater
Monday 2 November, 18:30Plenty of spaceBook with YogaTor
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length75 minutes
Class sizeUp to 10 people

Your facilitators

Chrisi3 classes in the next two weeksYoga · Gentle · Vinyasa · RestoreJana1 class in the next two weeksGentle · Vinyasa · Yoga

In YogaTor’s words

Sanfter Yoga Flow ist eine ruhige und fließende Yogapraxis, die dich dabei unterstützt, im Körper anzukommen, durchzuatmen und neue Energie zu tanken. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, sanfte Kräftigung, wohltuende Dehnungen und die Verbindung von Atem und Bewegung. Die einzelnen Haltungen werden in einem angenehmen Tempo miteinander verbunden, sodass eine harmonische Praxis entsteht, die sowohl den Körper stärkt als auch den Geist zur Ruhe kommen lässt. Diese Stunde eignet sich besonders gut für Yoga-Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die sich eine sanftere Yogapraxis wünschen. Du musst weder besonders beweglich noch erfahren sein – jede ist willkommen und darf in seinem eigenen Tempo üben. ☀️ Sommer-Special von Juni bis August:Wer mag, kann nach der Einheit noch bis 11:30 Uhr den Pool im Shamanic Garden genießen und die Praxis entspannt ausklingen lassen. Die Poolzeit ist ein freiwilliges Zusatzangebot und darf ganz nach Lust und Laune genutzt werden.

Make it a ritual

Every Monday at 18:30, and every Sunday at 10:00.

Mon 2 Nov, 18:30 · ChrisiPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 10:00 · JanaPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 18:30 · ChrisiPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 10:00 · JanaPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 18:30 · ChrisiPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 10:00 · JanaPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 18:30 · ChrisiPlenty of spaceBook

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