Advents-Yoga mit Eleni oder Manuela

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In yogamoves GmbH’s words

Yoga mit Eleni (29.11.26, 06.12.26 & 13.12.26) Im mystischen Dunklen der Adventzeit schenken wir uns mit einer ausgedehnten Yogapraxis Zeit, bewusst zur Ruhe zu kommen. Der Atem darf frei und entspannt fliessen, während der Körper sich sanft und achtsam bewegt. Begleitet vom warmen Licht der Kerzen, dem Chanten von Mantras und Meditation kehren wir immer wieder in die Stille nach Innen, wo wir neue Kraft schöpfen und tiefe Geborgenheit finden. Wir schaffen damit einen geschützten Raum, um uns selbst eine wohltuende Pause in der hektischen Vorweihnachtszeit zu schenken.Yoga mit Manuela (20.12.26)Wir nehmen uns Zeit, innezuhalten, den Atem bewusst und entspannt fliessen und den Körper dazu bewegen zu lassen. Fliessende Sequenzen wechseln sich mit länger gehaltenen Stellungen und Momenten der Stille ab – eine Einladung, Kraft zu sammeln und innere Gelassenheit zu bewahren. Mit Kerzenschein, dem Chanten von Mantras und einer kurzen Zeit in Stille stimmen wir uns auf die Adventszeit ein und schenken uns selbst eine Auszeit vom Vorweihnachtstrubel. Wir freuen uns auf alle, die dabei sind! Eine Anmeldung ist verbindlich.

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