Friday 13 November · 18:00 · with Eleni, Evelyn
Hallo Wochenende Yoga





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In yogamoves GmbH’s words
Die Arbeitswoche liegt hinter dir und das Wochenende kann beginnen! Wir leiten dich durch eine regenerative Yoga-Praxis, sodass du ganz loslassen und im Wochenende ankommen kannst! In dieser Klasse üben wir im ersten Teil kraftvoll und fließend, um die Muskulatur aufzuwärmen und die achtsame Verbindung von Bewegung und Atem zu finden. Im zweiten Teil werden wir langsamer und bewusster und finden durch Yin Yoga- oder Restorative Yoga Elemente in sitzende oder liegende Asanas, deren Wirkung nicht nur auf Muskelebene, sondern bis in die Tiefe des Bindegewebes gelangt. Dies ermöglicht, deine körperliche Wahrnehmung zu verbessern, tief zu entspannen die regenerative Wirkung auf Körper und Geist ganz wirken zu lassen.
Make it a ritual
Every Friday at 18:00.
yogamoves GmbH is a studio in Winterthur. About 19 classes a week with 11 facilitators, busiest on Tuesdays and Mondays. Classes run from morning to evening.