Monday 16 November · 09:00 · with Monika Sch., Raffaela, Eleni
Hatha Yoga





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In yogamoves GmbH’s words
Hatha Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga, die Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Hatha Yoga legt besonderen Wert auf die physische Praxis, um die Flexibilität, Kraft und das Wohlbefinden zu fördern. Oft wird Hatha Yoga als sanfte und zugängliche Einführung in die Yoga-Praxis angesehen, die für Anfänger geeignet ist. Viele westliche Yoga-Stile, wie Vinyasa Yoga oder Ashtanga, basieren auf den Prinzipien des Hatha Yoga und integrieren Elemente davon in ihre Praktiken. Hatha Yoga im yogamoves Ob Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow oder Vinyasa Yoga... Wir empfehlen dir, Anfangs verschiedene Yogalektionen auszuprobieren und weniger auf die Bezeichnung einer Klasse zu achten, sondern mehr auf die Art und Weise, wie eine Lektion gestaltet wird. Unsere flexiblen Abos erlauben dir, alle Lektionen zu besuchen. Nimm dir Zeit, unser Team kennen zu lernen und finde «dein» Yoga.
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Every Monday at 09:00, and every Monday at 19:30, and every Tuesday at 19:30.
yogamoves GmbH is a studio in Winterthur. About 19 classes a week with 11 facilitators, busiest on Tuesdays and Mondays. Classes run from morning to evening.