Tomorrow · 17:30 · with Caroline
Psm-TRX® Pilates MI-Abend
Tomorrow, 17:30Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length55 minutes
Class sizeUp to 12 people
© OpenStreetMapZiegelackerstrasse 5Open in mapsYour facilitator
In Yoga & Pilateszentrale’s words
Die perfekte Fusion aus TRX-Intensität und Pilates-Präzision! Die innovative Pilates Suspension Method (PSM) wird mit den TRX-Bändern ausgeübt. Jede einzelne Übung basiert auf dem zeitgenössischen Pilates-System: Bekannte Bewegungsabläufe von der Matte oder aus dem traditionellen Reformer- und Cadillac-Repertoire werden hierbei clever auf die TRX-Schlaufen übertragen. Das erwartet dich in diesem hocheffektiven Schlingentraining: · Intensives Ganzkörpertraining: Maximaler Muskelreiz durch den permanenten Einsatz des eigenen Körpergewichts gegen die Schwerkraft. · Höchste Bewegungsqualität: Voller Fokus auf eine exakte Körperausrichtung, tiefe Rumpfstabilität und bewusste Körperwahrnehmung. · Fasziale Geschmeidigkeit: In den Lektionen fliesst auch immer eine Prise des bewährten Pilates FAMO Fascia Movements mit ein. Erlebe ein anstrengendes Workout, das Kraft, Präzision und Flexibilität perfekt vereint. Sichere dir jetzt deinen Platz in den Schlaufen!
Make it a ritual
Every Wednesday at 17:30.
Yoga & Pilateszentrale30 classes this week
Yoga & Pilateszentrale is in Aarau, at Ziegelackerstrasse 5. Its current timetable and prices are on its own website.