Tuesday 17 November · 18:40 · with Caroline
Pilates und Famo Fascia Movement DI-18:40
Tuesday 17 November, 18:40Plenty of spaceBook direct
StrongFind your strength and steadiness.
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
Length55 minutes
Class sizeUp to 18 people
© OpenStreetMapZiegelackerstrasse 5Open in mapsYour facilitator
In Yoga & Pilateszentrale’s words
Die perfekte Verbindung aus zeitgenössischem Pilates und moderner Faszienforschung! Dieses einzigartige Training kombiniert bewährte Pilates-Übungen mit gezielten Faszientechniken und einer spezifischen, verbalen Anleitung. Durch den regelmässigen Einsatz von speziellen Massagebällen wird dein Gewebe tiefenwirksam massiert und optimal hydriert. Das bringt das Training für deinen Körper: · Mehr Elastizität & Gleitfähigkeit im gesamten Bindegewebe. · Eine optimal angepasste Spannkraft für eine aufrechte Haltung. · Eine völlig neue, bewusstere Körperwahrnehmung im Alltag. Erlebe selbst, wie dein Körper anpassungsfähiger und geschmeidiger wird. Sichere dir jetzt deinen Platz im Kurs und spüre die neue Bewegungsqualität!
Make it a ritual
Every Tuesday at 18:40.
Yoga & Pilateszentrale30 classes this week
Yoga & Pilateszentrale is in Aarau, at Ziegelackerstrasse 5. Its current timetable and prices are on its own website.