Tomorrow, 10:10Spots openBook direct
GentleMove softly, at your own pace.
Length55 minutes
Class sizeUp to 15 people
© OpenStreetMapZiegelackerstrasse 5Open in mapsYour facilitators
In Yoga & Pilateszentrale’s words
Das sanfte Bewegungstraining für unsere Junggebliebenen ab ca. 65 Jahren! Unser Ziel für dich: Vitaler Körper – aktiver Geist. Mit regelmässiger, bewusster Bewegung und gezielten Übungen für den ganzen Körper halten wir deinen Bewegungsapparat fit. In einer motivierenden Gruppe kräftigen wir deine Muskulatur sanft und mobilisieren deine Gelenke nachhaltig. Die klaren Vorteile für deine Gesundheit und Vitalität: · Mehr Kraft & Stabilität: Gezielter Muskelaufbau sorgt für eine spürbar optimierte und aufrechte Körperhaltung. · Effektive Sturzprophylaxe: Eine verbesserte Koordination und Gleichgewichtstraining schenken dir maximale Sicherheit im Alltag. · Schonende Gelenkmobilisation: Sanfte Bewegungsabläufe halten dich beweglich und wirken Verspannungen entgegen. Gehe vital, schwungvoll und sicher durch das Leben. Sichere dir jetzt deinen Platz in der Klasse und starte deinen unkomplizierten Einstieg!
Make it a ritual
Every Wednesday at 10:10.
Yoga & Pilateszentrale30 classes this week
Yoga & Pilateszentrale is in Aarau, at Ziegelackerstrasse 5. Its current timetable and prices are on its own website.
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