Skip to content
Sign in

Monday 2 November · 16:00 · with Tom, Omar

Power - Zone

Find your strength and steadiness.

StrongFireSolar plexus
Monday 2 November, 16:00Plenty of spaceBook with 3 ZONE TRAINING
StrongFind your strength and steadiness.
Length60 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Omar36 classes in the next two weeksStrongTom2 classes in the next two weeksStrong

In 3 ZONE TRAINING’s words

POWER ZONE - DAS KRAFT-WORKOUT Die Einheit legt den Fokus auf statische und dynamische Kraft – hier wird’s richtig kräftig! In der POWER ZONE geht es um reines Krafttraining und maximale Muskelpower. Mit Gewichten und funktionellen Übungen bringst du deinen ganzen Körper zum Brennen. Jede Einheit steigert Kraft, Stabilität und mentale Stärke. Denk daran, saubere Sportschuhe und ein Handtuch mitzubringen – das Training in draußen getragenen Schuhen ist nicht erlaubt! Sei bitte rechtzeitig da, damit wir gemeinsam ins Workout starten können – Verspätungen gibt’s nicht!

Make it a ritual

Every Monday at 16:00, and every Friday at 16:00.

Mon 2 Nov, 16:00 · TomPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 16:00 · OmarPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 16:00 · TomPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 16:00 · OmarPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 16:00 · TomPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 16:00 · OmarPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 16:00 · TomPlenty of spaceBook
Fri 27 Nov, 16:00 · OmarPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 11:00 · 60 minHatha Yoga Move softly, at your own pace. Yoga Gold · with OlenaStrongFlexibility
Book
Mon 2 Nov · 18:30 · 60 minHatha Yoga Move softly, at your own pace. Yoga Gold · with OlenaStrongFlexibility
Full right now
Tue 3 Nov · 12:00 · 60 minReformer 1 Feel supported from the center. CHARLES · with PaulaStrongCore and pelvic floor
BookA few spots left