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Monday 2 November · 09:00 · with Tini

Yoga

Quiet the mind and soften the breath.

CalmYogaMeditationHathaAll levelsEarthEtherCrown
Monday 2 November, 09:00Plenty of spaceBook with Aerialyoga Flow
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodLichtenberg

Your facilitator

Tini4 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Meditation

In Aerialyoga Flow - Therapiezentrum Siegfriedshöfe’s words

Starte Achtsam und gestärkt in die neue Woche. In dieser wohltuenden Hatha-Yoga-Stunde verbinden wir Bewegungen mit sanfter Aktivierung des Körpers. Durch bewusste Mobilisation, kräftigende Elemente und leichter Dehnung entsteht Raum für neue Energie und innere Balance. Sie Stunde mit einer kurzen Anfangsmeditation, um ganz im Moment anzukommen. Eine anschließende Tiefenentspannung rundet die Praxis ab und schenkt Ruhe und Klarheit für den Tag.

Make it a ritual

Every Monday at 09:00, and every Tuesday at 19:45.

Mon 2 Nov, 09:00 · TiniPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 19:45 · TiniPlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 09:00 · TiniPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 19:45 · TiniPlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 09:00 · TiniPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 19:45 · TiniPlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 09:00 · TiniPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 19:45 · TiniPlenty of spaceBook

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