Elementyoga – Praxislabor: Wie wird deine Yogapraxis auf dich zugeschnitten? - Independent Nord Leipzig

In Element Yoga’s words

ANMELDUNG VOR ORT ÜBER https://independentyoga.de/events-und-retreats Elementyoga – Praxislabor: Wie wird deine Yogapraxis auf dich zugeschnitten? Nicht jeder Körper braucht dasselbe. Nicht jede Übung wirkt bei allen gleich. Und trotzdem wird Yoga im Gruppenunterricht oft so vermittelt, als müssten alle Menschen dieselbe Haltung auf dieselbe Weise ausführen. In diesem Praxislabor schauen wir darauf, wie das Modell der Elemente dir helfen kann, Yoga konstitutionsbezogener und individueller zu gestalten. Die Elemente geben dir eine Orientierung dafür, warum dir bestimmte Arten zu üben guttun, andere dich eher überfordern und warum das, was heute passt, morgen schon anders sein kann. Wir untersuchen anhand konkreter Asanas, wie sich dieselbe Haltung verändert, wenn Du unterschiedliche Elemente in den Vordergrund hebst. So erfährst Du, wie aus einer gemeinsamen Übung verschiedene sinnvolle Varianten entstehen können – und warum auch eine gute Gruppenstunde nicht darin besteht, dass alle exakt dasselbe machen, sondern dass jede:r auf seine passende Weise übt. ---------- Element Yoga – Praxislabor mit Alex Kröker, Gründer der Element Yoga Methode Für alle, die die Elemente bereits aus dem Unterricht kennen oder entdecken möchten, wie sie helfen können, die eigene Yogapraxis besser an Körper, Konstitution und aktuelle Bedürfnisse anzupassen. ---------- Im Anschluss findet für Interessierte eine Infoveranstaltung zur Elementyoga-Ausbildung statt. Die nächste Grundausbildung startet am 3. März 2027 im Independet Nord mit Alex Kröker. 📅 15. Januar 2027 🕐 18:15–19:45 Uhr 📍Independent Nord Leipzig