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Today · 12:00 · with Marlo Szüts, Sahar Ghaedi-Bardeh, Anja Hein

Redlight X Pilates

Feel supported from the center.

Core and pelvic floorPilatesDrop-in classFireSolar plexus
Today, 12:00Plenty of spaceBook with Holmes Place REFORM
Core and pelvic floorFeel supported from the center.
Length60 minutes
Class sizeUp to 24 people
NeighborhoodTiergarten

Your facilitators

Anja Hein4 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · RestoreHuelya B Osman4 classes in the next two weeksYoga · PilatesMarlo Szüts6 classes in the next two weeksMobility and stretch · Pilates · StrengthNadja Musil21 classes in the next two weeks, also at Holmes Place Berlin Gendarmenmarkt, Holmes Place Berlin SchloßstrasseYoga · Pilates · Hot yoga · Gentle

In Holmes Place REFORM Potsdamer Platz’s words

REDLIGHT X PILATES ist ein innovatives Kursformat, das klassisches Pilates-Training mit modernster Rotlicht-Technologie kombiniert. In einer stimmungsvollen Redlight-Atmosphäre werden gezielte, kontrollierte Bewegungen ausgeführt, die die Tiefenmuskulatur aktivieren, die Körperhaltung verbessern und die Beweglichkeit steigern. Das Rotlicht kann dabei die Durchblutung fördern, die Regeneration unterstützen und für ein besonders angenehmes, wohltuendes Trainingserlebnis sorgen. REDLIGHT X PILATES verbindet effektives Ganzkörpertraining mit einem exklusiven Wellness-Feeling – für mehr Kraft, Balance und Körperbewusstsein.

Make it a ritual

Every Sunday at 12:00, and every Tuesday at 13:00, and every Wednesday at 17:00, and every Friday at 16:15.

Sun 1 Nov, 12:00 · Marlo SzütsPlenty of spaceBook
Tue 3 Nov, 13:00 · Sahar Ghaedi-BardehPlenty of spaceBook
Wed 4 Nov, 17:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook
Fri 6 Nov, 16:15 · Nadja MusilPlenty of spaceBook
Sun 8 Nov, 12:00 · Marlo SzütsPlenty of spaceBook
Tue 10 Nov, 13:00 · Sahar Ghaedi-BardehPlenty of spaceBook
Wed 11 Nov, 17:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook
Fri 13 Nov, 16:15 · Nadja MusilPlenty of spaceBook
Sun 15 Nov, 12:00 · Marlo SzütsPlenty of spaceBook
Tue 17 Nov, 13:00 · Sahar Ghaedi-BardehPlenty of spaceBook
Wed 18 Nov, 17:00 · Anja HeinPlenty of spaceBook
Fri 20 Nov, 16:15 · Nadja MusilPlenty of spaceBook
Sun 22 Nov, 12:00 · Marlo SzütsPlenty of spaceBook
Tue 24 Nov, 13:00 · Sahar Ghaedi-BardehPlenty of spaceBook

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