Friday 13 November, 08:00Plenty of spaceBook direct
FlowLet the breath lead the body.
Length60 minutes
Class sizeUp to 8 people
© OpenStreetMapVIA SANT'ISAIA 55AOpen in mapsYour facilitator
In Darshan Yoga Bologna’s words
Inizia la tua giornata con intenzionalità grazie a un Morning Vinyasa Flow energizzante, una pratica dinamica fatto per risvegliare e fortificare corpo e mente, coltivando forza, flessibilità e concentrazione. Dopo un breve e dolce riscaldamento, stabiliremo un sankalpa (intenzione personale) che darà direzione al resto della nostra pratica. Ci muoveremo poi a ritmo del respiro, eseguendo diversi giri di Surya Namaskar (saluti al sole) intervallati da una varietà di asana (posizioni) per rafforzare, distendere e concentrare corpo e mente, finendo con allungamenti a terra e un rilassamento profondo. Lascerai il tappetino sentendoti centrate, rinvigorite e pronte ad affrontare la giornata con una mente chiara e serena.——————————————————— Start your day with purpose with this energizing a Morning Vinyasa Flow that awakens and strengthens body and mind. This dynamic class guides you through an invigorating sequence designed to cultivate strength, flexibility, and focus. After a mindful warm-up, we will set a sankalpa (personal intention) that will inspire and guide our practice. Flowing through several rounds of Surya Namaskar (sun salutations), weaving in a variety of standing, seated, and reclined asanas (yoga poses), moving seamlessly with the rhythm of the breath. Leave the mat feeling empowered, centered, and ready to step into the day with clarity and a peaceful mind.
Make it a ritual
Every Friday at 08:00, and every Tuesday at 08:00.
Darshan Yoga Bologna12 classes this week
Darshan Yoga Bologna is a studio in Bologna with classes in hatha, vinyasa, yin and restorative yoga. About 13 classes a week, busiest on Thursdays and Mondays. Most classes start in the evening, after work.