BookA few spots left
Monday 16 November, 19:00Plenty of spaceBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 14 people
© OpenStreetMapLennéstraße 52Open in mapsYour facilitator
In Studio 52’s words
Yin Yoga ist die Poesie der Langsamkeit.Hier finden wir Anmut in der Stille und Tiefe in der Hingabe. Sarah Powers Yin Yoga ist ein – vermeintlich – passiver ruhiger Yogastil, bei dem die Haltungen ohne muskuläre Anspannung über mehrere Minuten gehalten werden. Dadurch können auch tieferliegende Muskelschichten und Fasziengewebe erreicht werden.Passiv ist Yin Yoga nur dem Anschein nach, denn das lange Bleiben in den Haltungen kann innere Prozesse in einer besonderen Tiefe anstoßen. Dieser Kurs eignet sich für Anfänger ohne Vorkenntnisse gleichermaßen wie für fortgeschrittene Yogis und bildet eine wunderbare Ergänzung zu ativeren Yogastilen, ist aber auch für sich allein genommen eine Wohltat.
Make it a ritual
Every Monday at 19:00.
Studio 5222 classes this week
Studio 52 is in Bonn, at Lennéstraße 52. Its current timetable and prices are on its own website.