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Sunday 15 November · 12:00 · with Rebecca

Feet up Flow

Let the breath lead the body.

FlowYogaVinyasaExperiencedDrop-in classWater
Sunday 15 November, 12:00Plenty of spaceBook with I´M POSSIBLE Yoga & more
FlowLet the breath lead the body.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
Length60 minutes
Class sizeUp to 10 people
NeighborhoodRiehl

Your facilitator

Rebecca21 classes in the next two weeksYoga · Strong · Flow · Alignment-based

In I´M POSSIBLE Yoga & more’s words

Lust mal die Füße in die Luft zu strecken? Der 'Feet up Flow' bietet eine fließende Stunde, um mit der Energie der Bewegung einmal richtig in Schwung zu kommen. Die Asanas werden langsam aufgebaut, und enden in einem energetischen Fluss, ohne Pausen - natürlich mit den Füßen in der Luft! Es werden auf angenehme Art Umkehrhaltungen geübt und somit die Welt einmal auf den Kopf gestellt. Wichtig - Die Sequenzen schließen nahtlos aneinander an, und wir fügen üben dann mindesten zwei bis drei Runden hintereinander. Hier werden Atemrhythmus und Bewegung in eine Harmonie gebracht, um den Flow - Effekt zu intensivieren. Der Flow ist etwas anspruchsvoll und Vorerfahrung im Yoga ist wünschenswert.

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