Today · 20:00 · with Carolin W.
Yin Yoga I alle Levels
Today, 20:00Full right nowBook direct
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
FlexibilityLengthen, soften and breathe into space.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 16 people
© OpenStreetMapLoschwitzer Str. 7Open in mapsYour facilitator
In Yogahaus Dresden’s words
Diese Yin-Yogaklasse schenkt dir einen ruhigen Raum, um vollkommen loszulassen und in die Stille einzutauchen. Die Übungen werden ohne muskuläre Anspannung ausgeführt und über mehrere Minuten hinweg gehalten, sodass du ganz sanft in eine tiefere körperliche und mentale Entspannung sinken kannst. Auch ohne Vorkenntnisse bist du herzlich willkommen, diese ruhige Praxis für dich zu entdecken. Dich erwarten sanfte Dehnungen, die auf tiefer Ebene wirken, Faszien lösen und verspannte Bereiche im Körper behutsam entspannen. Der Fokus dieser Stunde liegt auf Erholung und Regeneration: Durch das längere Verweilen in den Positionen wird deine Atmung ruhiger und tiefer, dein Nervensystem darf herunterfahren und dein Körper kann in einen Zustand der Entspannung finden. Diese Praxis lädt dich dazu ein, ganz bei dir anzukommen – in der Ruhe, in der Stille und im bewussten Sein. Du übst, loszulassen und einfach nur zu sein. Yin Yoga kann so zu deinem wertvollen Ausgleich im Alltag werden und dir helfen, neue Kraft und innere Balance zu finden.
Make it a ritual
Every Tuesday at 20:00.
Tue 10 Nov, 20:00 · Carolin W.Full right now
Tue 17 Nov, 20:00 · Carolin W.Spots openBook
Tue 24 Nov, 20:00 · Carolin W.Plenty of spaceBook
Yogahaus Dresden39 classes this week
Yogahaus Dresden is in Dresden, at Loschwitzer Str. 7. Its current timetable and prices are on its own website.
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