Tomorrow · 17:00 · with Enya, Michaela

Pilates für Fortgeschrittene

Name: Pilates für Fortgeschrittene
Start: 2026-11-26T18:30:00+00:00
End: 2026-11-26T19:30:00+00:00
Location: Deine Matte

Feel supported from the center.

Strong Pilates Experienced Drop-in class Fire Solar plexus

Tomorrow, 17:00Filling upBook with Deine Matte

StrongFind your strength and steadiness.

Length60 minutes

Class sizeUp to 7 people

Your facilitators

Enya2 classes in the next two weeksPilates · Strong Michaela8 classes in the next two weeksPilates · Strong Natalie20 classes in the next two weeksPilates · Strong · Gentle

In Deine Matte’s words

Du möchtest Dich mehr fordern, dann bist Du hier genau richtig. Schwerpunkte der Stunde liegen in der Kraftausdauer. Vorraussetzungen zur Teilnahme sind das fehlen von aktuen Beschwerden und der Stütz in allen Positionen sollte gehalten werden können. Bedenke, dass wir in dieser Stunde mehr Übungen mit einem aufrollen des Rumpfes einbauen, dies bedeutet eine eventuelle mehr Belastung für die Wirbelsäule und den Beckenboden und sind bei bestehenden Beschwerden nicht zu empfehlen. Ich setzte hier voraus das alle Pilates Prinzipien umgesetzt werden können und ein gutes Körpergefühl besteht.

Make it a ritual

Every Monday at 17:00, and every Tuesday at 18:15, and every Thursday at 19:30.

Mon 2 Nov, 17:00 · EnyaFilling upBook

Tue 3 Nov, 18:15 · MichaelaA few spots leftBook

Thu 5 Nov, 19:30 · MichaelaPlenty of spaceBook

Mon 9 Nov, 17:00 · EnyaFilling upBook

Tue 10 Nov, 18:15 · MichaelaA few spots leftBook

Thu 12 Nov, 19:30 · MichaelaPlenty of spaceBook

Mon 16 Nov, 17:00 · MichaelaFilling upBook

Tue 17 Nov, 18:15 · EnyaFilling upBook

Thu 19 Nov, 19:30 · MichaelaPlenty of spaceBook

Mon 23 Nov, 17:00 · EnyaFilling upBook

Tue 24 Nov, 18:15 · MichaelaPlenty of spaceBook

Thu 26 Nov, 19:30 · MichaelaPlenty of spaceBook

If this speaks to you

Mon 2 Nov · 15:45 · 60 minPilates offene Klasse Feel supported from the center. Deine Matte · with NatalieStrongCore and pelvic floor

BookOne spot left

Mon 2 Nov · 18:15 · 60 minPilates offene Klasse Feel supported from the center. Deine Matte · with NatalieStrongCore and pelvic floor

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Mon 2 Nov · 19:30 · 60 minPilates offene Klasse Feel supported from the center. Deine Matte · with NatalieStrongCore and pelvic floor

Book

Tue 3 Nov · 09:00 · 60 minPilates offene Klasse Feel supported from the center. Deine Matte · with NatalieStrongCore and pelvic floor

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Tue 3 Nov · 10:15 · 60 minPilates sanft Feel supported from the center. Deine Matte · with NatalieGentle

Full right now

Tue 3 Nov · 11:30 · 60 minPilates sanft Feel supported from the center. Deine Matte · with NatalieGentle

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