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Tomorrow · 17:30 · with Beate

Hatha Yoga Beginner (Krankenkassen Zertifiziert & Aok Kurs)

Move softly, at your own pace.

GentleCalmYogaHathaFirst class everDrop-in classEarth
Tomorrow, 17:30Plenty of spaceBook with ÜberGlücklich
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Length90 minutes
Class sizeUp to 14 people

Your facilitators

Beate9 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Aerial · BreathworkChristina

In ÜberGlücklich’s words

Hier bist Du als Einsteiger ins Hatha Yoga richtig! Wir nehmen uns hier viel Zeit um Dich als Anfänger ins Hatha Yoga zu belgleiten. Hatha ist die traditionelle Form des Yoga und für jedes Alter geeignet. Hatha steht für Energielenkung und Balance für Körper, Geist und Seele. Wie kommst Du in die einzelnen Haltungen und wie verbindest Du Deinen Atem mit Bewegung? Wie erlebst Du richtiges Yoga das Dich zur Entspannung führt? Du gehst langsam und präzise in die Haltungen und hältst sie länger, so kannst Du sie optimal mit Deinem Atem verbinden. Mit kontinuierlichem Üben kommst Du an Dein ganz persönliches Ziel und verbindest Dich mit dem Glück der tiefsten Entspannung.

Make it a ritual

Every Monday at 17:30.

Mon 2 Nov, 17:30 · BeatePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 17:30 · BeatePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 17:30 · BeatePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 17:30 · BeatePlenty of spaceBook

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