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Monday 2 November · 10:00 · with Brigitte

Aerial Yin Yoga

Lengthen, soften and breathe into space.

RestoreJoints and mobilityCalmYogaYinAerialDrop-in classEarth
Monday 2 November, 10:00Plenty of spaceBook with ÜberGlücklich
RestoreRest deeply. Yin, nidra and sound.
Joints and mobilityLoosen stiffness and move with ease.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
Length90 minutes
Class sizeUp to 12 people

Your facilitator

Brigitte10 classes in the next two weeksYoga · Restore · Yin · Hatha

In ÜberGlücklich’s words

Aerial Yin Yoga Beim Aerial Yin Yoga hältst Du die Positionen über eine längere Zeit. Das Aerial Tuch hilft Dir auf wunderbare Weise die Übungen durchzuführen. Das Tuch hängt knapp über dem Boden so dass Dein Körper viel mehr Bodenkontakt hat als beim Aerial Yoga. Deine Faszien, Gelenke und Dein gesamtes Bindegewebe werden effizient gearbeitet. Zusätzlich nutzt Du Deinen Atem für tiefe mentale und körperliche Entspannung. Regeneration Körper und Geist! Es macht Dich überglücklich!

Make it a ritual

Every Monday at 10:00.

Mon 2 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook
Mon 9 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook
Mon 16 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook
Mon 23 Nov, 10:00 · BrigittePlenty of spaceBook

If this speaks to you

Sun 1 Nov · 12:30 · 90 minHatha Yoga Move softly, at your own pace. ÜberGlücklich · with BrigitteHatha
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Mon 2 Nov · 19:30 · 90 minAerial Yoga Practice suspended in a soft hammock. ÜberGlücklich · with BeateBalanceAerial
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