Entspannt durch die Vorweihnachtszeit – eine Auszeit für Körper und Geist
Quiet the mind and soften the breath.
GentleMove softly, at your own pace.
CalmQuiet the mind and soften the breath.
HathaSteady, held poses that ground you.
Class sizeUp to 15 people
NeighborhoodFlingern Nord
In Yogaforum Düsseldorf Martin Henniger’s words
Der Dezember ist eine wunderschöne, aber oft auch trubelige Zeit. Zwischen Terminen und Weihnachtsvorbereitungen tut eine bewusste Pause manchmal besonders gut. In dieser kleinen Kursreihe mit Birgit darf der Alltag für eine Weile draußen bleiben. Freu dich auf ☼ sanfte Yogaeinheiten ☼ Atemübungen ☼ kleine Meditationseinheiten