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Wednesday 4 November · 19:45 · with Martin

Mi - Ashtanga Vinyasa - mit Martin

Find your strength and steadiness.

StrongYogaVinyasaAshtangaExperiencedDrop-in classWaterFire
Wednesday 4 November, 19:4590 minBook with Yogaforum Düsseldorf Martin Henniger
StrongFind your strength and steadiness.
VinyasaBreath-led movement, one pose flowing into the next.
AshtangaA set sequence practiced with devotion.
Length90 minutes
NeighborhoodFlingern Nord

Your facilitator

Martin6 classes in the next two weeksYoga · Hatha · Ashtanga · Gentle

In Yogaforum Düsseldorf Martin Henniger’s words

Ashtanga Yoga ist eine fordernde , aber auch hoch energetische Yogapraxis, die Körper und Geist gleichermaßen erreicht. Sie beruht auf einer kraftvollen Kombination aller klassischen Hathayoga-Techniken in ihrer essentiellen Form. So wurden zum Vinyasaprinzip die Ujjayi-Atmung, die Bandhas (Energieverschlüsse) und Dristis (Konzentrationspunkte) hinzugefügt. Diese kraftvolle Kombination kräftigt den Körper, schafft Energie und klare Sicht des Geistes.

Make it a ritual

Every Wednesday at 19:45.

Wed 4 Nov, 19:45 · MartinBook
Wed 11 Nov, 19:45 · MartinBook
Wed 18 Nov, 19:45 · MartinBook
Wed 25 Nov, 19:45 · MartinBook

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